Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Líp: 34,30g | Prot: 21,24g | Carbs : 51,54g.
Pequeno Almoço: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Coffee. Almoço: McDonald's Diet Coke (Small). Jantar: Coca-Cola Diet Coke, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Trader Joe's Sesame Melba Round Crackers. Snacks/Outros: Brach's Cherry Cordials. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Napping - 1 hora, Compras de Supermercado - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Making the bed - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 20 minutos, em Pé - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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