|
🤦🏻♀️
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 61,31g | Prot: 71,38g | Carbs : 153,24g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Кокосовая Стружка, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Almoço: Коркунов Конфета, Мексиканская Смесь, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Ашан Киви, Мёд. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|