Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 73,03g | Prot: 87,74g | Carbs : 158,75g.
Pequeno Almoço: Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Soya Joghurt Vanille, Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorn Knäckebrot . Almoço: Milbona Gouda Mittelalt, Milbona Toast Schmelzkäse, Beste Ernte Kaisergemüse, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Jantar: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen . Snacks/Outros: Äpfel, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aerosun
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