Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2010
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1519 kcal
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Líp: 42,47g | Prot: 64,79g | Carbs : 216,38g.
Pequeno Almoço: Thai-style Chicken. Almoço: eggs, starbucks low fat cinnamon coffee cake, starbucks skinny caramal coffee, honey smoked ham, arbys horsey sauce, panera bread tomato basil. Snacks/Outros: milano. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sticktothegoal
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