|
|
1630 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 136,93g | Carbs : 124,09g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Сырники с Манкой. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Селедка, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Морская Капуста. Snacks/Outros: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Чай с Сахаром, Сырники с Манкой, Банан. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
очень нравиться ваша тарелка!))
06 jan 18 por membro: tainasi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaroshova_n
|