Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 41,40g | Prot: 108,19g | Carbs : 128,48g.
Pequeno Almoço: Чай, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Ферма Сыр Украинский 50%, Мёд, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Морская Капуста, Хек Запеченный. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Добрий Господар Горошек Зеленый из Мозговых Сортов , Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Печеное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaroshova_n
|