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07 jan 18
Jornal de Katymor1, 07 jan 18
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Bom dia pessoal. Alguem poderia me tirar uma duvida? Perdi ate agora 5 kg e reiniciei atividade fisica ( aerobico e musculacao) essa semana. Ainda falta eu perde mais 5 kg. Na atividade fisica vcs acham que priorizo mais que modalidade ( aerobico ou musculacao?)
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Comentários
Musculação é dieta super controlada.
07 jan 18 por membro:
WRSA_Willian
O que vai determinar sua perda de peso é a dieta. Eu priorizaria a musculação para evitar/diminuir a flacidez e ganhar massa magra.
07 jan 18 por membro:
Sss.lowcarb
pessoal meu Tio perdeu 30 kg sem atividade física depende. Sobre atividade física faz os dois vc troca gordura por massa magra.
07 jan 18 por membro:
RENATO TORRESMO
Também perdi todos os quilos que eu tinha praticamente sem atividade física.
07 jan 18 por membro:
WRSA_Willian
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