Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Líp: 39,17g | Prot: 50,82g | Carbs : 52,79g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Psyllium. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada. Jantar: Quatá Queijo de Coalho, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Mamão. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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