Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 31,33g | Prot: 58,57g | Carbs : 242,54g.
Pequeno Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Almoço: NAR Гранатовый Сок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Народный Гематоген с Кокосом, Чай, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Гусиное Мясо, Гречка Отварная. Jantar: NAR Гранатовый Сок, Красная Цена Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Гусиное Мясо. Snacks/Outros: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, VitaLat Сыр Бри, NAR Гранатовый Сок, Каждый День Цветочный Мед, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Компот из Сухофруктов, Народный Гематоген с Кокосом, Чай с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Дикий Рис (Вареный), Чебак Соленый. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dgek19
|