Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 110,90g | Prot: 91,61g | Carbs : 214,29g.
Pequeno Almoço: Молоко, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Салат Крабовый, Тефтели, Гречка Отварная. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Сиртаки Брынза, Сметана , Котлета Свиная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Сыром. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anothers
|