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alhamduliah ...karna kesibukn kerja dan banyak aktifitas dirumah 2 hari turun 1 kg.
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73 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 89,26g | Prot: 45,39g | Carbs : 128,50g.
Pequeno Almoço: Kentang Balado, Telur Balado, Nasi Uduk. Almoço: Martabak. Jantar: Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Nescafe French Vanilla. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirahanun
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