Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 61,19g | Prot: 44,30g | Carbs : 111,01g.
Almoço: Tomaten, Gekochtes Ei, SPAR Vital Dinkel+Grünkern Vollkornbrot. Jantar: Goldland Putenstreifen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tomaten, Chef Menü Vogerlsalat. Snacks/Outros: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Kastner Orangen Schoko Kekse, Danone Dany Sahne Vanille. mais...
|
|
744 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jacy0024
|