Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 46,70g | Prot: 40,99g | Carbs : 103,85g.
Almoço: Kraft Miracle Whip, Canned Salmon, White Bread, Cherry Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Grapes, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Young Green Onions (Tops Only), Celery, Cooked Beets (from Fresh). Jantar: Apple Pie (Two Crust), Egg, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SharonMWa
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