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low carb, sinto muito prazer na minha alimentação! s2
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1559 kcal
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Líp: 101,00g | Prot: 107,25g | Carbs : 67,91g.
Pequeno Almoço: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Manteiga (com Sal), Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Danubio Queijo Cremoso Light, Tomates Cereja, Peito de Frango. Jantar: Lichia, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. Snacks/Outros: Coco, Lichia, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 30 minutos, Jiu-jitsu - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de caroline_alves
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