Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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127,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2699 kcal
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Líp: 130,03g | Prot: 233,05g | Carbs : 141,12g.
Pequeno Almoço: Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão Sabor Ervas Finas, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Ovo Frito. Almoço: Omega 3 Promel, Arroz Branco (Cozido), Aurora Faroeste Burger, Ovo Frito. Jantar: Omega 3 Promel, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Jasmine Farelo de Trigo, Hipercalórico Caseiro Versão 2, Nestlé Kit Kat Mini, Ovo Cozido, New Millen 3 Whey Nitro2 Baunilha, Hipercalórico Caseiro Versão 2. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABenatte
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