Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 44,84g | Prot: 63,42g | Carbs : 214,26g.
Pequeno Almoço: Pfanner Jugo Pfanner, Vivo Cereal Vivo Line, Colun Yogurt Batido, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Mi Tierra Avena Integral. Almoço: Costa Gran Cereal Cacao, Café, Lechuga de Hoja Verde, Unimarc Media Palta, Tomates Rojos, Hamburguesa de Lentejas. mais...
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3459 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amida_Kun
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