|
|
1020 kcal
|
Líp: 74,52g | Prot: 64,05g | Carbs : 36,22g.
Pequeno Almoço: 腰果, 波蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45g), 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 安佳 無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡. Almoço: 芭樂, 可可粉（無糖）, super coco 100% 冷壓椰子油. Jantar: 雞胸肉（烤製或烘焙）, 核桃, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 炸雞塊, 大白菜, 烤或水煮魚, 芥菜. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|