|
77/58/95
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 53,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Líp: 61,24g | Prot: 148,99g | Carbs : 181,79g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Plan B Горький Шоколад 72%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Коммунарка Plan B Горький Шоколад 72%, Селянин Творог Столовый, Myprotein Impact When Protein (Cookies🍪 & Cream🍨). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|