kurang minum air putih kayanya
09 jan 18 por membro: ebbyliarachma
|
Aq mnum.a 2 liter kak
Pi kadang kurg sich
Ea mungkin ya kak kurg air
09 jan 18 por membro: Ruby wiya
|
09 jan 18 por membro: alfiiayu
|
rajin g makan buah n sayurnya? selain air putih juga
09 jan 18 por membro: rokenrollmom
|
kulit kamu kayanya kering, dehidrasi... banyakin minum deh, air putih ya.. pake body lotion jg bisa bantu biar kulit ttp lembab
09 jan 18 por membro: Griscenda
|
selain byk minum dan mkn buah sayur coba pake vaseline yg putih intensive care biar kulitnya lembab lg.
09 jan 18 por membro: daisyisme
|
banyakin air putih n buah say
09 jan 18 por membro: maria ayu
|
Aq jarang klo makn buah...
Klo sayur g pernah 😑😢
09 jan 18 por membro: Ruby wiya
|
Aq pke vaseline sich kak tp yg merah itu
09 jan 18 por membro: Ruby wiya
|
@ruby jgn yg merah itu hanya utk whitening,klo yg putih utk melembabkan krn kandungannya complete bgt.
09 jan 18 por membro: daisyisme
|
kayanya larena kurang minum air putih say... kalo lg program diet ada baiknya minum air putihnya dibanyakin. minimal 3-4 liter sehari... semangaattt💪💪
09 jan 18 por membro: finaaristy
|
oiyaa aku pernah baca kl kbutuhan minum kita itu bb*40cc.. dan 1000cc=1L ..
misal bb 50kg*40cc=2000cc=2L
09 jan 18 por membro: Imas Nindy
|