Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1281 kcal
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Líp: 20,99g | Prot: 66,08g | Carbs : 215,82g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Água de Coco, Banana. Almoço: Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tang Suco de Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates. Snacks/Outros: Ameixas, Maçã, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Banana Nanica, Ameixas. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nick barros
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