|
Весы со мной не дружат. Пора менять батарейку. Походный обед.
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 61,88g | Prot: 69,67g | Carbs : 223,45g.
Pequeno Almoço: Мёд, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Вода. Almoço: Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, NovaSweet Подсластитель, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Гречка с куриным филе. Jantar: NovaSweet Подсластитель, Greenfield Чай Черный, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Snacks/Outros: Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, NovaSweet Подсластитель, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю. mais...
|
|
2678 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ortyl
|