631 kcal Líp: 22,96g | Prot: 80,83g | Carbs : 20,61g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Seletti Purê de Mandioquinha, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Snacks/Outros: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. mais...
2041 kcal Exercício: Dormir - 6 horas e 38 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos. mais...

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