Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 41,90g | Prot: 78,64g | Carbs : 124,96g.
Pequeno Almoço: Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай. Almoço: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet.ka
|