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1087 kcal
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Líp: 32,78g | Prot: 93,50g | Carbs : 103,66g.
Pequeno Almoço: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Lasanha de Berinjela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. Snacks/Outros: Iogurte de Kefir. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Carolina Soares Pavin
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