Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 56,11g | Prot: 104,38g | Carbs : 168,41g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Творожные Кексы 5% О.Б., Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Отруби Ржаные. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Уктусский Молочный Завод Йогурт Фруктовый, Хохланд Творожный Сыр, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кофе, Творожные Кексы 5% О.Б.. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|