Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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95,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Líp: 18,19g | Prot: 75,26g | Carbs : 55,66g.
Pequeno Almoço: Naturdiet Chocobanana. Almoço: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Knorr Köttsoppa med Grönsaker, Broccoli. Jantar: Coop Grönkålsmix, Fetaost, Svarta Oliver, Rödlök, Tomater, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Allévo One Meal Strawberry Cheesecake & Lime Flavour. mais...
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4458 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Corrida - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PeterBsson
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