Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 43,75g | Prot: 39,05g | Carbs : 128,18g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Бутерброд с Сыром, Борщ Украинский, Бутерброд с Сыром, Брокколи Тушеные. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sega2
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