|
1985 kcal
|
Líp: 80,48g | Prot: 120,68g | Carbs : 180,65g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Яблоко, Сосиски Молочные, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Ветчина Индейки, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Чай с Молоком. mais...
|
|
1819 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Почти каждое утро у меня такой завтрак, иногда меняю на гречку.
25 jan 18 por membro: NatalyaMyr
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|