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Depois de anos tentando emagrecer, finalmente cheguei na casa dos 60 kg. Vou continuar firme e forte porque todo esforço está valendo a pena. Antes sò pensava em comida. Hoje ja tenho autocontrole e a comida esta em segundo plano em minha vida. O JI e a dieta lowcarb tem me ajudado. Unica forma que consegui emagrecer. Bom dia a todos
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