Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Líp: 40,58g | Prot: 33,58g | Carbs : 25,08g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Nespresso Espresso, Water, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate. Almoço: Almonds , Avocados . Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. mais...
|
|
4010 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MsNormaJean
|