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Llegando del Gym. Cocinando.
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1657 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 105,22g | Carbs : 217,62g.
Pequeno Almoço: Surlat Leche Descremada sin Lactosa con Sabor Chocolate, Mestemacher Pan Pumpernickel, Huevo Cocido. Almoço: Centauro Porotos Granados. Jantar: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Zapallo Italiano, Super Salmon Hamburguesa de Salmon, Brócoli. Snacks/Outros: Almendras, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt sin Lactosa Trozos Berries, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Cerezas Dulces, Durazno. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nibirux
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