Рост 156 см. Было: 53кг, 83-63-92 Месяц питалась по такой схеме бжу: 1 неделя: 88/55/150 2 неделя: 80/50/133 3 неделя: 80/50/80 4 неделя: 80/50/130-150 🎄Последняя неделя была самой неразборчивой и выпала на Новый Год✨ Стало: 48,5кг, 82-58-89💥-
|
1483 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 81,36g | Carbs : 141,10g.
Pequeno Almoço: Эстетика Вкуса Каша Овсяная Клубника со Сливками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Mocca-Group Спагетти с Телячьими Щёчками. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Магнит Банан. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Настя Крючкова
|