Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 47,85g | Prot: 45,64g | Carbs : 153,29g.
Pequeno Almoço: Beurre de Cacahuètes, Café au Lait, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Moutarde de Dijon, Guylian Chocolade Zeevruchten, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Dal, Aro Weense Worstjes , Delhaize Zuurkool met Wijn, Ketchup. Snacks/Outros: Colruyt Everyday Rijstwafels. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Run - 41 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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