Jornal de Miepje90, 11 jan 18

Aan het experimenteren met variaties in mijn ontbijt; havermout, lijnzaad, kokosmelk (overnight oats) met dadels, peer en een beetje kokosrasp, lekker!

---

1885 kcal

Líp: 57,38g | Prot: 66,08g | Carbs : 248,08g.   Pequeno Almoço: Ekoplaza Kokosrasp, Peren, AH Medjoul Dadels, Alpro Kokosmelk, Lijnzaad, AH Biologisch Havermout. Almoço: De Ruijter Pure Hagelslag , AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Snoeptomaten, AH Cottage Cheese, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Gekookt Ei. Jantar: Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Excellent Semi-Zongedroogde Tomaten, Remia Friteslijn , AH Krieltjes met Schil, Iglo Vissticks, Rode Uien, AH Spinazie Vers. Snacks/Outros: Delicata Melkchocolade, Mandarijn, AH Elstar Appel, Koffie. mais...

2592 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...