Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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95,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 61,12g | Prot: 68,26g | Carbs : 183,32g.
Pequeno Almoço: Plus Rookkaas Gesneden, Lurpak Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. Almoço: Venz Hagelslag Puur, Aldi Yorkham, Bruine Boterham, AH Smeerbare Roomboter Gezouten. Jantar: AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, Courgette, Rivercote XL Pitabroodjes, AH Shoarmareepjes. Snacks/Outros: Cup-A-Soup Prei Crème, Marshmallows, Mandarijn, AH Rode Pitloze Druiven, Campina Rijstepap. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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