Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 43,43g | Prot: 108,31g | Carbs : 134,50g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Лук, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Минтай. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Клементины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|