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20,04%,62,1
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82 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3302 kcal
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Líp: 92,46g | Prot: 161,70g | Carbs : 398,50g.
Pequeno Almoço: Лапша Гречневая, Пицца с Мясом, Творог 9%, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Сахар, Кофе. Jantar: Говядина. Snacks/Outros: Козинак Ассорти, Milkyway, Зефир в Шоколаде Классический, Хлебцы с Отрубями, Красное Столовое Вино, Шоколад Аленка. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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