Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Líp: 112,53g | Prot: 66,10g | Carbs : 270,81g.
Pequeno Almoço: Vom Land Imkerhonig, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Harry Vollkorntoast, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ja! Würfelzucker. Almoço: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Belegtes Brötchen, Ja! Würfelzucker. Jantar: Jacobs 3 in 1, Weintrauben, Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Covo Zitronen Schnitten, Gutfried Geflügel Wiener, Daim Mini, Hitschler Volles Rohr, Gutfried Geflügel Wiener, Gutfried Geflügel Wiener. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 12 minutos, Ruhen eigen - 25 minutos, Massagem - 7 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 14 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos, Descansar - 6 horas e 53 minutos, em Pé - 1 hora e 14 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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