Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 58,94g | Prot: 88,19g | Carbs : 74,17g.
Pequeno Almoço: ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Knäckebröd Spelt. Almoço: Body & Fit Whey Isolate XP, Body & Fit Omega Zadenmix, Blauwe Bessen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Jantar: Gekookt Ei, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Reuzen Garnalen, Courgettesoep. Snacks/Outros: Blauwe Bessen, AH Gezouten Cashewnoten, Komkommer (met Schil), Aldi Filet Americain, Peren. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de momollymo
|