Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 70,40g | Prot: 89,76g | Carbs : 162,66g.
Pequeno Almoço: Healthy People Kefir Drink, AH Citroensap Biologisch, Banaan. Almoço: AH Sesamolie, Senseo Dark Roast, AH Biogarde Magere Kwark, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Conference Peren. Jantar: AH Rösti Gekruid, Blue Elephant Oestersaus, AH Graatvrije Wilde Zalm Filet, AH Spitskool, Culinair Ketjap Manis, Monini Olijfolie Classico. Snacks/Outros: AH Basic Topping, AH Basic Custard Cakes, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Professor Grunschnabel Chococolate, AH Biogarde Magere Kwark, Yogi Thee Detox Energy. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bontehond88
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