Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 59,19g | Prot: 43,33g | Carbs : 55,36g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Roll. Almoço: Boiled Egg. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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