1216 kcal Líp: 88,77g | Prot: 80,80g | Carbs : 29,10g.   Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Queijo Branco. Almoço: Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Picanha. Snacks/Outros: Castanhas de Caju. mais...

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