Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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102,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 75,84g | Prot: 121,44g | Carbs : 110,86g.
Pequeno Almoço: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Лепешки, Магнит Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Салат. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Салат, Куриное Филе в Сметане. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Салат, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Outros: Запеканка, Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%. mais...
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862 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kusja91
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