Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2012
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2700 kcal
|
Líp: 57,18g | Prot: 187,78g | Carbs : 370,57g.
Pequeno Almoço: Total 0% Greek Yoghurt with Blueberry, Total 0% Greek Yoghurt, philadelphia light, Baguette, 100% Whey Protein, Lowfat Plain Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Almoço: BBQ Sauce, Brown Rice (Long-Grain), olive oil, chicken breast, apple. Jantar: jam, 100% wholegrain. Snacks/Outros: strawberry, Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alkemisten3
|