Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2667 kcal
|
Líp: 116,53g | Prot: 140,28g | Carbs : 218,62g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Zentis Marzipan, Хлебный Дом Английский Завтрак, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Активия Термостатная с Персиком и Льном. Almoço: Nesquik Какао на Молоке, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Чиабатта. Jantar: Entree Молочный Шоколад Ручной Работы с Топпингами, Каравай Хлеб Бородинский, Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Фрегат Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Badagoni Киндзмараули, Сыр Маасдам. Snacks/Outros: Овощи с Кальмарами и Креветками в Соевом Соусе, M&M's Драже с Арахисом, M&M's Драже с Арахисом, Славянка Золотой Степ (19г). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Артёмка73
|