Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 45,21g | Prot: 180,92g | Carbs : 57,01g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tilápia, Ovo. Almoço: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Berinjela, Abóbora Japonesa, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Hot Roll, Lula à Dorê, Shimeji, Peixe Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiano nobre
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