Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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94,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 53,57g | Prot: 53,89g | Carbs : 148,03g.
Pequeno Almoço: Coffee, Franz thin sliced 9 grain bread, Egg. Almoço: Coffee, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Turkey Breast Meat. Jantar: Jif Creamy Peanut Butter, Franz thin sliced 9 grain bread. Snacks/Outros: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. mais...
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3526 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KW1978
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