Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 34,59g | Prot: 75,41g | Carbs : 129,29g.
Pequeno Almoço: Loui Patê Gourmet Soja - Alho Poró, Pão. Almoço: Pepino (com Casca), Alface, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry. Jantar: Bendito Cacau Chocolate 55%, Camil Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Melão Cantaloupe Desidratado Glaceado, Sapore di Puglia Stick Griss Integral com Chia e Parmesão. mais...
|
|
2081 kcal
|
Exercício:
Descansar - 11 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rosana Sorigotti
|