Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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155 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 45,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 135,12g | Carbs : 42,90g.
Pequeno Almoço: Kaffee (Gemahlen). Almoço: Iglo Rahm-Broccoli, Speckbohnen, Putenbrust. Jantar: Hofer Steirischer Kren, Efko Silber Zwiebeln , SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Babybel Mini Babybel, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Outros: Kaffee, Kaffee, Mars Celebrations. mais...
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3306 kcal
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Exercício:
Tagesantivität - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wuschal
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