|
ужасный день, все бесит: сидеть на диете и работать в продуктовом магазине. - ад для худеющих. "Тебе делать нечего?" "Неужели села?" "Иди поешь, а то злишься" - прекрасная поддержка коллектива!
|
1019 kcal
|
Líp: 26,54g | Prot: 82,13g | Carbs : 116,70g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Сахаром. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Ого Отруби Пшеничные. Jantar: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Corny Big Chocolate-Banana, Ого Отруби Пшеничные, Danone Творог Мягкий 0%, Чай, Кофе с Сахаром. mais...
|
|
3111 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
С таким доброжелательным коллективом лучше своё похудение держать в тайне. На вопрос почему не ешь, отвечать: тошнит/желудок болит/уже поела и т.д. Пусть лучше думают что залетела))) зато не будут демотивировать
13 jan 18 por membro: ttshot
|
Но все равно не сдавайся и верь в себя! Человек вообще способен на все!!! Все получится;)
13 jan 18 por membro: JuliaDwidar
|
Да я на них не обращаю внимания, главное - это надо мне, а не им. Там сложно не заметить, что я на диете)))
15 jan 18 por membro: Haman17
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Haman17
|